先了解眼球的結(jié)構(gòu)
眼球是視器的主要部分，位于眶內(nèi)，后端由視神經(jīng)連于間腦。人的眼球近似球形，前后徑約２４～２５ｍｍ。眼球包括眼球壁、眼內(nèi)腔和內(nèi)容物、神經(jīng)、血管等組織。
眼球壁外層由角膜、鞏膜組成，中層由虹膜、睫狀體和脈絡(luò)膜組成，內(nèi)層為視網(wǎng)膜。
眼內(nèi)容物包括房水、晶體和玻璃體。剩下就是將視覺信息傳遞到大腦的視神經(jīng)了。
眼軸到底是什么
眼軸是一種相對定義詞，在眼球內(nèi)部。所表達的含義即眼球最表層到眼底的光感距離。為什么是光感距離呢？
簡單的說，就是光線從角膜－晶狀體－玻璃體－視網(wǎng)膜的距離，看成是物理中的光學(xué)系統(tǒng)的一條中軸線，這就是所謂“眼軸”。
成長過程中眼軸的變化
成長過程中眼軸的變化每個人的眼軸從出生到衰老，是個不斷增長的過程。就像從小到大身高的發(fā)育增長一樣。
眼睛的之所以能看到清晰的目標，完全是由眼軸的長短和眼睛中的屈光介質(zhì)決定的。
每個人天生都是遠視，隨著年齡的增長，眼軸增長，才會出現(xiàn)近視。
隨著眼睛的發(fā)展，等到眼軸不在增長的時候，眼睛看東西也就正常了。如果后期眼軸因為種種原因又變長了，呈現(xiàn)出的問題就是近視。
下表為，兒童成長過程中眼軸發(fā)育均值數(shù)據(jù)：這組數(shù)據(jù)取自１９８４到８６年兒童眼軸標準長度，然而近年來兒童眼軸發(fā)育早晚相差越來越懸殊，學(xué)齡前眼軸達到成人２４毫米的大有人在。
新生兒的眼軸長度只有１８ｍｍ左右，往往存在２００—３００度的遠視。從出生后到３歲這段時間，眼軸變化是最快的，也是遠視度數(shù)降低最快的，之后會生長的慢一些。
但是到了青春期又會生長的很快，直到１６－１８歲的時候，眼軸長度就基本不會發(fā)生大的變化了。
１８歲左右的時候，眼軸長到大概２４ｍｍ的長度，也就達到了成人的水平了。
曾有研究顯示，眼軸每增長１ｍｍ，就會增加３００度的近視度數(shù)。
所以眼軸是醫(yī)生判斷眼睛發(fā)育程度很重要的指標。
眼軸是如何變長的
眼軸長度的變化，是“力”的作用下的一個結(jié)果。“力”是改變眼軸（眼球形態(tài)結(jié)構(gòu)的一部分）的一個根本原因。眼睛（正視眼或遠視眼）看近時的調(diào)節(jié)是睫狀肌作用在晶狀體，而這股作用在晶狀體上的力，使晶狀體變凸（向外突出），由內(nèi)而外，最后一直波及到眼球邊界，可以把眼球拉扁，使眼球從圓形被拉伸為橢圓，間接使得眼軸變長。
眼軸可以變短嗎
眼球發(fā)育就是一個一路向前的過程，同樣眼軸變長也是不可逆的，只有繼續(xù)增長或停止增長，就像人長高了不能縮短一樣。眼軸變長的過程，也在不停的拉伸眼球的鞏膜、脈絡(luò)膜和視網(wǎng)膜，而脆弱的視網(wǎng)膜會因為眼球的不斷變大而持續(xù)變薄，所以高度近視的患者，更容易發(fā)生視網(wǎng)膜脫落、黃斑病等并發(fā)癥。
怎樣延緩孩子眼軸增長
近年來科學(xué)家研究表明，一些視覺功能鍛煉可能會延緩眼軸增長（注意：只是延緩眼軸增長，并非停止）。事實上眼軸增長的不可逆性決定了我們只能盡力去做好前期防控和科學(xué)用眼，去降低孩子變?yōu)榻暤目赡堋?/p>
由于中國兒童普遍出現(xiàn)的近視低齡化，所以，建議家長從３歲開始提前觀察孩子的眼軸發(fā)育狀況，提早建立兒童眼健康發(fā)育檔案，隨時關(guān)注孩子視力發(fā)展情況，以便早做矯正，及時得到控制。
另外增加孩子戶外活動時間，減少使用電子設(shè)備時間和其他過度用眼時間，養(yǎng)成良好讀寫姿勢，保持充足睡眠，改善用眼環(huán)境，才是防控近視的最好辦法。
責(zé)任編輯：葉子
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