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    “補(bǔ)冬”好物，吃對(duì)了養(yǎng)身又御寒
    

    

    

    

    2024-12-12 11:52:20來(lái)源:中國(guó)中醫(yī)閱讀數(shù):0
    

    核心提示：入冬后，人應(yīng)少食生冷，多吃新鮮蔬菜，以及一些富含維生素和易于消化的食物。進(jìn)補(bǔ)也要因人而異，如果盲目進(jìn)補(bǔ)或者長(zhǎng)期大補(bǔ)、偏補(bǔ)，反而不利于身體健康。
    

    

    入冬后，人應(yīng)少食生冷，多吃新鮮蔬菜，以及一些富含維生素和易于消化的食物。進(jìn)補(bǔ)也要因人而異，如果盲目進(jìn)補(bǔ)或者長(zhǎng)期大補(bǔ)、偏補(bǔ)，反而不利于身體健康。今天為大家介紹幾種冬季進(jìn)補(bǔ)的好食材，通過(guò)食療進(jìn)補(bǔ)，既簡(jiǎn)單又養(yǎng)生。

    

     
         責(zé)任編輯：葉子        
    

    
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